Wie überwinden wir jeden Tag Stress und Angst mit CBD?

Der Sommer ist vorbei, der Schulanfang liegt uns um den Hals, die unbegrenzte Homeoffice-Zeit ist vorbei, die vierte Welle klopft an, der Klimawandel ist jeden Tag auf unserer Haut zu spüren und sogar der Chef ist uns ständig um den Hals. Stress, Angst, Angst und Panik.


Laut der American Anxiety and Depression Association (ADAA) geben 72 Prozent der Menschen mit täglichem Stress und Angst an, dass dies ihr Leben zumindest mäßig stört.

Laut ADAA (American Anxiety and Depression Association) sind die Hauptschuldigen für arbeitsbedingten Stress Fristen, zwischenmenschliche Beziehungen, Management und der Umgang mit auftretenden Problemen / Problemen.


Aber was wäre, wenn es einen Weg gäbe, Stress auf natürliche Weise zu überwinden?

Wenn Sie daran denken, CBD gegen Angstzustände einzunehmen, haben Sie folgende Möglichkeiten, CBD-Produkte in Ihren Alltag zu integrieren:


1. Schlafen Sie besser vor einem anstrengenden Tag

Eine schlaflose Nacht kann einen stressigen Tag noch verschlimmern. Schlaflosigkeit oder schlechte Schlafqualität, Schlaflosigkeit kann auf lange Sicht zu vielen körperlichen und psychischen Erkrankungen führen. Am nächsten Tag, nach einer schlaflosen Nacht, können Sie dies spüren - müde, unkonzentriert, gereizt, ungeduldig, Ihre Schmerzen können sich verstärken. Guter Schlaf ist jedoch leichter gesagt als getan. Versuchen Sie für Gesundheit und Schlaf CBD-Öl.

Wenn die Option dies zulässt, wählen Sie das volle Spektrum. THC ist legendär dafür, Angstzustände zu reduzieren und nachts gut zu schlafen. CBD Öl sollte eher mehr sein und sollte nicht kurz vor dem Schlafengehen eingenommen werden. Dies kann jedoch von Person zu Person unterschiedlich sein. Wenn Sie also feststellen, dass die von Ihnen eingenommene Menge nicht richtig wirkt, erhöhen Sie die Dosis. Wenn es um Schlaf geht, bedeutet mehr mehr, was bedeutet, dass hohe CBD-Werte zu einer besseren Schlafqualität führen können. Verwenden Sie KEINE Schlaftabletten gleichzeitig mit CBD.


2. Das Spiegelbild unserer Haut, unser Gemütszustand

Stress bei der Arbeit kann auch auf Ihrem Gesicht erscheinen ... Akne, Falten, Hautausschläge, Psoriasis und mehr. Dies kann Ihr Selbstwertgefühl ruinieren und zusätzlichen Stress verursachen. CBD-Cremes und -Balsame sind stark entzündungshemmend. Diese entzündungshemmende Wirkung ist spektakulär, da sie auf die Haut aufgetragen wird, einen helleren, glatteren und gesünderen Eindruck auf unserer Haut hinterlässt und so unser Selbstbewusstsein stärkt.

CBD-Cremes und -Balsame können jedoch auch ein wirksames Heilmittel gegen Muskelschmerzen sein, sodass Sie sich nur um die Aufgaben kümmern müssen, nicht um die Schmerzen.

3. Immer ein wenig Strom zur Hand haben

Manchmal braucht man für Diskussionen und Präsentationen etwas mehr CBD! Wenn Ihr Chef, Partner oder Ihre Kunden dazu neigen, eine Stunde später einen Termin zu vereinbaren, kann das CBD helfen. Sie können diese Stunde damit verbringen, sich im Badezimmer zu verstecken, mit den Fingern zu trommeln oder die CBD-Reifen auf Ihrem Schreibtisch auszuprobieren. CBD gummi bietet eine süße und leckere Alternative zu den täglichen Extras. Sie bieten eine schnelle Lösung, wenn auch für eine viel kürzere Zeit als Öle, aber die Wirkung ist sehr schnell und intensiv. Es gibt heute viele Gummizucker auf dem Markt. Worauf Sie achten sollten In Sachen Wirkstoffgehalt: wie viele mg CBD pro Dosis, Zusammensetzung: Vorsicht, Diabetiker sollten auf zuckerfreie Varianten achten. Achtung: Der meiste CBD-Gummizucker ist sehr fein, was es schwer macht, zu widerstehen. Um eine Überdosierung zu vermeiden, nehmen Sie eine Dosis ein und nehmen Sie nicht die ganze Packung mit.



4. Den Tag mit einem heißen Bad ausklingen lassen

Ein stressiger Tag ist oft unvermeidlich. Eine Badebombe ist der perfekte Weg, um eine kleine Aromatherapie zu machen und Körper und Seele zu verwöhnen.


5. 10 Minuten Zigarettenpause:

Rauch? Ersetzen Sie schädlichen Tabak durch CBD-Pflanzen. Das Saugen von CBD-Knospen ist der schnellste Weg, CBD aufzunehmen und zu verwenden, damit Sie sich sofort entspannen können, ohne sich high zu fühlen. Erhöhte Cortisolspiegel beginnen nach dem ersten Schnuppern zu sinken. Wenn CBD beim Rauchen mit Ihrer Lieblingsmusik im Ohr gespielt wird, können sich die Effekte vervielfachen und sogar den anfänglichen Angstzustand durch einen positiven Stresszustand ersetzen.


+1

Richtiges Atmen, kleine Meditationsübungen in Kombination mit CBD können Sie zu einem neuen Menschen machen, Sie können diese Techniken sogar täglich anwenden.