Welche Krankheiten können Schlafstörungen verursachen? Was können wir gegen Schlaflosigkeit tun? Helfen CBD und GABA?

Wie können GABA und CBD bei der Bekämpfung von Schlaflosigkeit helfen? Sowohl GABA als auch CBD haben positive und beruhigende Wirkungen auf das menschliche Gehirn und das Nervensystem. Dieser Effekt tritt je nach Betrag sogar unmittelbar nach dem Umsatz auf. Erholsamer, ausgeglichener Schlaf trägt zu den Heilungsprozessen des Körpers bei. Aufgrund seiner natürlichen Inhaltsstoffe haben CBD + GABA-Verbraucher weniger Angst davor, Suchtzustände zu entwickeln, die durch den langfristigen Konsum von Schlaftabletten und Beruhigungsmitteln verursacht werden können.

Welche Krankheiten können Schlafstörungen verursachen? Was können wir gegen Schlaflosigkeit tun? Helfen CBD und GABA?

Wir sprechen von Schlaflosigkeit, wenn wir nicht schlafen können, auch wenn wir dies sonst könnten. Manchmal können wir abends nicht einmal einschlafen, aber es kommt auch vor, dass wir nachts oder früh morgens aufwachen, aber nicht wieder einschlafen können. Normalerweise fühlen wir uns im Schlaf nicht zufriedenstellend, und es gibt auch Tagessymptome wie Erschöpfung, Schlaflosigkeit, Stimmungsschwankungen, Reizbarkeit oder Konzentrationsstörungen, wobei letztere auch das Risiko von Fehlern und Unfällen erhöhen.

Folgen von Schlafstörungen

• Länger andauernde Schlafstörungen haben schwerwiegende Auswirkungen auf unsere körperliche und geistige Gesundheit.
• Schlafstörungen sind in erster Linie Stress, daher kann alles, was Stress verursacht, auch eine Folge von Schlafstörungen sein:
  
• Magen-Darm-Erkrankungen: Magengeschwür, Reflux, IBS usw.
  
• hormonelle Störungen: Unfruchtbarkeit, Schilddrüsenerkrankung, Diabetes, Fettleibigkeit usw.
• Schmerzsyndrome
• Erschöpfungskrankheiten
• Psychiatrische Störungen: Depressionen, Panikstörungen, Schwierigkeiten bei der Behandlung von Temperament, Angstzuständen, psychosomatischen Störungen
• Lernen, Gedächtnis, Entscheidungsschwierigkeiten, körperliche und geistige Leistungsbeeinträchtigung Unfallgefahr

Depressionen und Schlafstörungen

Schlafstörungen und Depressionen treten früher oder später zusammen auf. Oft ist es nicht möglich, später festzustellen, welches früher war. Ob Erschöpfung aufgrund von Schlafstörungen zu Depressionen führte oder früher Depressionen waren, die im Laufe der Zeit durch Schlafstörungen gekennzeichnet sein werden.

Wenn Sie mindestens 5 der folgenden Symptome haben, sind Sie wahrscheinlich depressiv:

• weiterhin schlechte Laune
  
• Verlust der Fähigkeit, sich zu freuen
• Verlust des Selbstwertgefühls
• Schlafstörung
• Konzentrationsstörung
• Denkschwierigkeiten
• Unentschlossenheit
• Gedächtnisschwäche
• Gewichtszunahme oder Gewichtsverlust aufgrund von Appetitlosigkeit
• chronische Müdigkeit
• Selbstmordgedanken
• mangelndes Interesse an der Zukunft
• Probleme des täglichen Lebensmanagements

Beziehungen zwischen Schlafstörungen und Fettleibigkeit

Vielleicht ist es kein Zufall, dass sowohl Schlafstörungen als auch Fettleibigkeit eine häufige Krankheit sind. Jüngste wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass ein Schlaf von weniger als 7,5 Stunden pro Tag zu einer schweren Störung des Hormonsystems führt, das die Insulinsekretion reguliert und langfristig zu Fettleibigkeit führt.

Die direkte Folge des oben Gesagten ist, dass Diäten keinen Sinn ergeben, bis wir genug Zeit mit Schlafen verbringen. Wenn Sie an einer Schlafstörung leiden, wird empfohlen, zuerst das Schlafproblem zu lösen, da bei unzureichender Quantität oder Qualität des Schlafes, selbst wenn Sie mit Gewichtsverlust zu kämpfen haben, der Körper nur zusätzlich belastet wird, aber wir können mit Sicherheit keinen Erfolg erwarten.

Schlafstörungen aufgrund chronischer Müdigkeit führen natürlich auch zu einer Abnahme der körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit.

Eine verminderte körperliche Leistungsfähigkeit erschwert sogar das tägliche Leben. Das Ausführen täglicher Aufgaben ist ebenfalls eine Schwierigkeit. Es ist schwer sich zu konzentrieren. Dies hindert Sie daran, Ihren Job zu machen oder zu studieren. Sein Denken, seine Lernfähigkeit und sein Gedächtnis sind stark beeinträchtigt. Unfähig, Entscheidungen zu treffen, zögernd, unsicher, verspätet, zögernd. Er hat wenig Motivation.

Reflux, Magengeschwür und IBS - Reizdarmsyndrom - sind häufige Folgen von Schlafstörungen. Diese typischen psychosomatischen Störungen werden durch eine chronobiologische Störung verursacht. Wenn die Schlafstörung heilt, klingen diese Symptome ebenfalls ab.

Was ist GABA?

Gamma-Aminosäure (GABA) ist eine natürlich vorkommende Aminosäure, die als Neurotransmitter in Ihrem Gehirn fungiert. Neurotransmitter wirken als chemische Botenstoffe. Es wird angenommen, dass GABA den Neurotransmitter hemmt, da es bestimmte Gehirnsignale blockiert oder blockiert und die Aktivität des Nervensystems verringert.

Wenn GABA an ein Protein in Ihrem Gehirn bindet, das als GABA-Rezeptor bekannt ist, löst es eine beruhigende Wirkung aus. Dies kann Ihnen helfen, Angst, Stress und Angst zu spüren. Es kann auch helfen, Anfälle zu verhindern.

Aufgrund dieser Eigenschaften hat sich GABA in den letzten Jahren auch zu einer beliebten Ergänzung entwickelt. Dies ist teilweise auf die Tatsache zurückzuführen, dass es nicht aus vielen Nahrungsquellen erhältlich ist. Die einzigen Lebensmittel, die GABA enthalten, werden fermentiert, wie Kimchi, Miso und Tempeh.

Warum nehmen Menschen GABA-Präparate?

Die natürliche beruhigende Wirkung von GABA auf das Gehirn hat zu zahlreichen Behauptungen über die stressabbauende Verwendung von GABA-Nahrungsergänzungsmitteln geführt. Zu viel Stress ist unter anderem mit schlechtem Schlaf, einem schwächeren Immunsystem und einem höheren Risiko für Depressionen verbunden.

Wie können GABA und CBD bei der Bekämpfung von Schlaflosigkeit helfen?

Sowohl GABA als auch CBD haben positive und beruhigende Wirkungen auf das menschliche Gehirn und das Nervensystem. Dieser Effekt tritt je nach Betrag sogar unmittelbar nach dem Umsatz auf. Erholsamer, ausgeglichener Schlaf trägt zu den Heilungsprozessen des Körpers bei. Aufgrund seiner natürlichen Inhaltsstoffe haben CBD + GABA-Verbraucher weniger Angst davor, Suchtzustände zu entwickeln, die durch den langfristigen Konsum von Schlaftabletten und Beruhigungsmitteln verursacht werden können.

GABA verwenden Sie können für ein entspanntes, ruhiges Gefühl verkaufen. Personen, die regelmäßig Geistesmodifikatoren verwenden, haben jedoch über weniger sensorische Wirkungen von GABA berichtet, da seine Moleküle zu groß sind, um die sogenannte Blut-Hirn-Schranke zu überwinden, die für die Filterung von Substanzen verantwortlich ist, die die Gehirnfunktion beeinflussen. Die CBD kompensiert diesen Effekt jedoch, so dass der Effekt abgeschlossen werden kann.

GABA kommt sowohl in der Hypophyse als auch in den Genitalien vor. Darüber hinaus wirkt es entzündungshemmend und immunfördernd, ebenso wie CBD.

Suchen Sie in allen Fällen von anhaltender Schlaflosigkeit und Schlafstörungen immer professionellen Rat.